Schon immer fühlte ich mich als hochsensibler Mensch oft fehl am Platz in dieser Welt. Meine Reise begann mit einer intensiven Suche nach meinem eigenen Weg, die mich mit 18 Jahren nach Neuseeland führte. Dort, inmitten der atemberaubenden Natur, fand ich ein Gefühl von Zuhause, das ich bisher nicht gekannt hatte. Doch als ich mitten in dieser erfüllenden Zeit unerwartet an chronischer Migräne erkrankte, musste ich meine Reise frühzeitig abbrechen. Obwohl medizinische Untersuchungen keine klare Ursache ergaben, führte mich dieser Wendepunkt zu einem spirituellen Erwachen. Durch Yoga, eine Ernährungsumstellung und alternative Heilmethoden konnte ich die Migräne hinter mir lassen und begann, meine Hochsensibilität als Geschenk und nicht als Last zu sehen.
Doch das Leben stellte mich vor eine noch tiefere Herausforderung: Anfang meiner Zwanziger erlebte ich ein schweres sexuelles Trauma. Diese Erfahrung brachte mein Leben erneut ins Wanken und führte zu einer Zeit des Leidens mit PTSD, Angstattacken und Albträumen. In dieser dunklen Phase fand ich durch Somatic Experience und meine Yogapraxis einen Weg zurück ins Leben. Es war ein schwerer, aber heilsamer Prozess, der mir half, nicht nur zu überleben, sondern auch zu wachsen und mich selbst zu lieben, genau so, wie ich bin.
Mein Weg zur Selbstentfaltung begann in dieser schweren und tief bewegenden Zeit. Die traumatischen Erlebnisse führten mich auf einen intensiven Heilungsweg, der zweifellos die grösste Herausforderung war, der ich je begegnet bin. Doch er zeigte mir auch, dass Heilung möglich ist, wenn wir uns ihr mit Mut und Selbstfürsorge nähern. Yoga, Bewegung, Kunst und Somatic Experience wurden integrale Bestandteile meiner Trauma-Verarbeitung und halfen mir nicht nur, meine eigene Heilung voranzutreiben, sondern auch meine Leidenschaft und meinen Wunsch zu entdecken, anderen auf ihrem Heilungsweg zu helfen.
Nach meiner Yogalehrerausbildung erkannte ich, dass ein entscheidender Ansatz fehlte: eine Trauma-sensible Herangehensweise. Besonders nach einem Trauma ist es äusserst schwierig, die eigenen Grenzen, Kräfte und Bedürfnisse zu spüren. Deshalb habe ich zusätzlich eine Ausbildung zur Trauma-Sensiblen Yogalehrerin abgeschlossen. Meine Arbeit konzentriert sich darauf, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Selbstermächtigung gefördert wird und es nicht darum geht, eine Pose perfekt auszuführen, sondern immer auf den eigenen Körper und seine Empfindungen zu hören.
Zusätzlich habe ich die Reiki Grade 1 und 2 abgeschlossen, was mir ermöglicht, energetische Blockaden zu lösen und Heilungsprozesse auf einer tieferen Ebene zu unterstützen. Diese Methode kombiniere ich gerne mit meinen anderen Angeboten, um dich ganzheitlich auf deinem Weg zu begleiten.
Als hochsensibler, einfühlsamer und intuitiver Mensch kann ich mich in die Erfahrungen anderer einfühlen, auch ohne viele Worte. Die Natur ist für mich eine Quelle der Kraft und Inspiration, die sich in meiner Kunst, meiner Yogapraxis und in den Momenten widerspiegelt, die ich mit meinem geliebten Hund draussen verbringe.
Es ist mir eine Ehre und ein Privileg, dich auf deinem Weg zu begleiten und einen sicheren Raum zu bieten, in dem du deine eigene Stärke und Selbstheilungskraft entdecken kannst. Meine Herangehensweise ist geprägt von Herzlichkeit, Offenheit, Fürsorge und Empathie. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einen einzigartigen Weg zu beschreiten hat und ich möchte dich dabei unterstützen, ein Leben voller Selbstliebe, Selbstvertrauen und innerer Harmonie zu führen.
Sei es in einer Yogaklasse, Reiki Session oder 1:1 Begleitung, ich freue mich auf dich!
Herzlichst,
Larissa
Ausbildungen & Kurse:
- 200h Yoga Teacher Training
- Trauma-Informed Yoga Teacher Training
- Yoga Nidra
- 50h Yin Yoga Teacher Training
- Kurs Restorative Yoga
- Reiki Grad 1 & 2
- Leben mit Hochsensibilität
- Trauma Super Conference
- The Vagus Nerve Miracle
- Diverse Kurse in Astrologie
- Angst und Panikattacken heilen
- Heilung des Inneren Kindes
- Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus
- Medizinische Grundlagen
Seit 2016 tägliche Yoga Praktizierende - on and off the mat
Mitglied Yoga Alliance 200RYT
Stets in Weiterbildung und Schülerin des Lebens
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